Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Faalfitness
DATUM:
7 - 14 augustus
PRIJS CURSUS:
Particulier € 495
Zakelijk € 895
DOCENT:
Remko van der Drift
PRIJS VERBLIJF
Bekijk de prijzen
Over de cursus
Wist je dat je faalspieren hebt? Ze zitten door je hele lijf!
Als je iets spannend vindt om te proberen, dan voel je ze in de buikstreek. Als je angst voelt om te falen, kun je benauwdheid voelen rond je longen. Als je jezelf hard loopt te bestraffen of op te jutten, dan kun je verkrampte faalspieren tussen je oren opmerken.
Deze spieren kun je trainen, om ze soepeler en krachtiger te maken. Zodat er meer ruimte ontstaat voor vrijheid, lef en plezier.
Programma
Faalfitness
Een ontspannen week met veel diepgang, waarin je gaat leren, lachen, reflecteren en opladen.
Het programma bestaat uit een mix van ACT, theatersport en faalkunde.
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Een bewezen aanpak die helpt om wat soepeler om te gaan met lastige gedachten en gevoelens. Zodat je minder vastloopt in je hoofd. En meer durft te doen wat er echt toe doet voor jou. In de faalfitness gebruiken we vooral mindfulnessoefeningen uit ACT. Die helpen je om je innerlijke criticus wat zachter te zetten.
Theatersport is improvisatietheater op een losse en speelse manier. Het is een geweldige manier om falen te oefenen, want het gaat bij improviseren om het plezier van het vrij spelen en niet om moeten presteren. In de humorvolle oefeningen is het dan ook heel makkelijk om nog niet goed in iets te zijn en het toch te proberen. Je bouwt er ‘spierkracht’ mee op om fouten vriendelijk te benaderen.
Faalkunde is de kunst van het moedig, verantwoordelijk en vriendelijk omgaan met fouten, falen en imperfectie. In de faalfitness gaan we aan de slag met twee belangrijke ‘faalkundige spiergroepen’: faalmoed – spannende dingen doen, ook als je knieën ervan gaan knikken – en foutvriendelijkheid – jezelf en anderen met mildheid en begrip behandelen als het misgaat. Geen harde oordelen, maar steun, geduld en humor.
Voor wie
Deze week is voor iedereen die minder wil piekeren over falen en perfectie. En meer wil durven, doen en genieten. Met meer lef, meer zelfvertrouwen en een flinke scheut speelsheid.
Een week Faalfitness is een fijne balans tussen licht/luchtig en verdiepend/inzichtelijk. Spelplezier in combinatie met verstilling, en persoonlijke en professionele groei. Je leert jezelf beter kennen en verlegt op een veilige manier je grenzen, zodat je leert om, waar het spannend wordt, het toch te durven doen!
Extra informatie
Wat levert het je op?
• Meer moed om fouten te maken
• Minder perfectiestress
• Meer zelfverzekerdheid en zelfvertrouwen
• Meer mildheid en vriendelijkheid voor jezelf en anderen
• Makkelijker ‘ja’ zeggen tegen lastige uitdagingen
• Jezelf meer durven uitspreken
• Meer speelsheid en spontaniteit
• Makkelijker contact met de mensen om je heen
• Meer kunnen genieten
Over de docent
Remko van der Drift
Ik werk als faalkundige, spreker, trainer, auteur en directeur van het Instituut voor Faalkunde.
Ik droom van een maatschappij waarin we vriendelijk, open en begripvol omgaan met de imperfecties van onszelf en elkaar. Waarin we fouten en falen benutten voor een mooiere wereld, en waarin voldoende ruimte is om te leren, genieten, vernieuwen en compassie te tonen.
Om deze droom te verwezenlijken, geef ik workshops, trainingen en lezingen, organiseer ik faalfestivals en maak ik een podcast. Ook heb ik vier boeken geschreven: ‘Fouten maken moet’, ‘Fouten maken moed’, ‘Proberen lukt altijd’ en ‘Leidinggeven met falen en opstaan’.
Vragen over de inhoud van de training? Mail me: remko@faalkunde.nl
Wat zeggen mensen?
Jeannette van der Burgh:
“Faalfitness is een fantastische training: enorm veel lachen, af en toe huilen, lekker spelen, nieuwe dingen ontdekken, grenzen verleggen. In een veilige en fijne omgeving. Er zit zoveel in, dat werkt na afloop nog steeds door. Remko is een ervaren trainer en een sympathiek mens, iemand bij wie je je meteen op je gemak voelt. Dit is veruit de meest bijzondere training die ik ooit gedaan heb.”
Rose Knulst:
“De Faalfitnessweek was een groot cadeau aan mezelf! De prachtige plek, het heerlijke eten en de training maakten dat ik het gevoel had een maand op vakantie te zijn geweest.
Remko wisselt verschillende vormen van mindfulness, dansen op geweldige muziek, video's met inspirerende sprekers en mooie theateroefeningen af. Door zijn oprechte, zorgvuldige begeleiding en kennis voelt het veilig in de groep en krijg je de moed om lekker veel fouten te kunnen maken. Er is ruimte om te voelen wat er te voelen valt en wat hebben we veel gelachen met elkaar. Bij twijfel zeg ik: Doen!”
Susan van Vorstenbosch:
“Soms zijn er in je leven dingen die je gedaan moet hebben. Deze training is er één van. Het raakte mij. Met een lach en traan. Het maakte mij nog meer bewust van mijzelf. De combinatie ACT, faalkunde en theatersport combineert het luchtige met het gevoelige. Remko is een prettig persoon die rust en vertrouwen uitstraalt, die je ‘ziet’, waarbij je je op je gemak voelt en die je zonder te pushen motiveert om buiten je ‘comfortzone’ te gaan.”
Boekingsaanvragen verlopen via Mathilde van de Mheen en kunnen worden ingediend met onderstaand formulier. Door je aanvraag in te dienen, ga je akkoord met onze annuleringsvoorwaarden.