Een week in Frankrijk die je leven verandert

Ben jij klaar om je leefstijl te hacken en definitief gezonder te leven? Wil je afvallen zonder strenge diëten, maar door slimme en blijvende veranderingen? Dan is "Hack je Leefstijl!" dé cursusweek voor jou!

​

​

Wat kun je verwachten?

✔️ Ontdek welke kleine, haalbare aanpassingen in je eet- en beweegpatroon écht werken.
✔️ Leer hoe je gezonde keuzes maakt zonder in te leveren op plezier en genieten.
✔️ Krijg praktische tools en inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
✔️ Voel je energieker, sterker en meer in balans.
✔️ Op basis van individuele metingen ontvang je een op maat gesneden advies en persoonlijke begeleiding voor een optimaal resultaat.

Deze week is geen crashdieet of tijdelijke oplossing, maar een inspirerende reis naar een blijvend gezondere versie van jezelf. Je verblijft op de prachtige locatie Preau in Frankrijk, waar rust en natuur je ondersteunen bij je transformatie.

 

 

Wat neem je mee na deze week?

✅ Een duidelijk plan om gezonder te eten en bewuster te bewegen.
✅ Inzicht in hoe je valkuilen herkent en voorkomt.
✅ Meer energie, motivatie en zelfvertrouwen.
✅ Praktische handvatten om jouw leefstijl blijvend te veranderen.
✅ Een geweldige ervaring met gelijkgestemden in een inspirerende omgeving.

 

 

Voor wie is deze cursus interessant?

🔹 Voor iedereen die op een duurzame en haalbare manier gewicht wil verliezen.
🔹 Voor mensen die gezonder willen leven, maar niet goed weten hoe ze moeten beginnen.
🔹 Voor wie zich energieker en fitter wil voelen, zonder strikte diëten of strenge regels.
🔹 Voor mensen die willen leren hoe je leefstijlverandering leuk en eenvoudig maakt.
🔹 Voor wie een inspirerende week wil beleven in een prachtige Franse omgeving.

​

​

Over Ruth Sas

Ruth is een gepassioneerde leefstijlcoach met jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezondere levensstijl. Met een nuchtere en praktische aanpak helpt ze je om blijvende veranderingen door te voeren, zonder dat het voelt als een straf. Ruth combineert wetenschappelijke inzichten met haar eigen praktijkervaring om jou de beste tools te geven voor een gezonder leven.

​

Over Jeroen Baten

Jeroen is een expert in gedragsverandering en gewoontes. Hij weet als geen ander hoe je slimme "hacks" toepast om je leefstijl stap voor stap te verbeteren. Met zijn pragmatische en motiverende stijl zorgt hij ervoor dat jij met plezier aan de slag gaat met jouw transformatie.
 

Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar een gezonder leven! 
 

Cursusprijs: € 395,- (inclusief cursusmateriaal en persoonlijke begeleiding)

Meer weten of inschrijven? Neem contact op en reserveer je plek!