Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Ere zij jou! – IFS in beweging
Over de cursus
Het eren van alle smaken en kleuren in jou!
Een week helemaal in het teken van jou, waarin je jezelf in de volle breedte en diepte leert kennen, waarderen en eren. Diep? Ja! Zwaar? Nee! Plezier? Ja!
Tijdens deze ervaringsgerichte, belichaamde reis staat Internal Family Systems (IFS) centraal: een methode om je innerlijke delen beter te begrijpen en met compassie te ontmoeten. IFS is geen familieopstelling, maar een manier om je innerlijke wereld te verkennen. Je lichaam is het vertrekpunt: de plek waar alles beweegt en samenkomt. We gaan daarom ook letterlijk in beweging. Met (somatic) dance, yoga, creatieve werkvormen, oefeningen uit Oosterse en Tantrische tradities (gekleed) en stembevrijding geef je ruimte aan alles wat in jou leeft. Maar ook IFS meditaties. Vertragen is een belangrijk onderdeel deze week.
Met hart, diepgang en respect voor jouw grenzen ontstaat ruimte voor meer rust en balans in jezelf. Er is plek voor tranen én een glimlach, stilte én humor. Je leert je innerlijke delen beter kennen en krijgt praktische handvatten om ook thuis verder te gaan. Geen tijdelijke high, maar stap voor stap verandering die beklijft.
Programma
Wat gaan we doen deze week?
Je ervaart hoe IFS je leven kan verrijken. IFS sluit niets van jou uit. Je gaat het niet alleen begrijpen, maar écht ervaren in elke vezel van je lichaam. Maak kennis met je innerlijke delen en ontdek hoe ze jou – in al hun onschuld – proberen te beschermen. Leer ze kennen en nodig ze uit om samen te werken, met jou als dirigent van je eigen orkest. Zo kan de innerlijke strijd verzachten en ontstaat er meer ruimte voor rust, vrijheid en levensplezier.
We werken met allerlei ervaringsgerichte werkvormen (zie introductie). Jeannine stemt het programma flexibel af op wat er in het moment leeft in de groep. Zo creëren we samen een ‘levende’ training die precies brengt wat er op dat moment nodig is.
Voor wie?
Voor iedereen die ‘ja!’ voelt, al dan niet met klamme handjes. Deze week biedt een liefdevolle en stevige bedding waarin je je kunt ontwikkelen. Het is fijn als je al enige ervaring hebt met persoonlijk ontwikkelingswerk en dat je jezelf kunt dragen. Nieuwsgierigheid is een zeer behulpzaam element. Als je je in onderstaand lijstje herkent, van harte welkom!
• Het verlangen om voluit te leven
• Verlangen naar (meer) vrede in je innerlijke wereld
• Bereidheid om de diepte in te gaan, ook als het spannend wordt
• Openheid voor beweging en lichaamswerk, ook als dat onwennig voelt
Ook als je al bekend bent met IFS kan deze week verdieping brengen: je dompelt je een week lang onder in de wereld van IFS.
Alles gebeurt met respect voor jouw grenzen. Jij behoudt de regie!
Extra informatie
Vooraf ontvang je een beknopte uitleg over IFS, zodat we de tijd zoveel mogelijk kunnen benutten voor ervaringsgericht ontdekken.
Goed om te weten: dit is geen ‘train-de-trainer’-week, maar een week waarin je uitgenodigd wordt om IFS je eigen te maken en je innerlijke ‘familieleden’ verder te gaan ontmoeten.
Na aanmelding ontvang je van Jeannine een mail met praktische informatie met daarin ook de annuleringsvoorwaarden.
De training zal geassisteerd worden door Paul Bruijn.
Over de docent
Over Jeannine
De Engelse non-dualiteitsspreker Jeff Foster, voor wie Jeannine zo’n vijftien jaar werkte, noemt zijn retraites ‘a meeting between friends’. Zo ziet zij ook deze week: een ontmoeting op basis van gelijkwaardigheid.
Jeannine vertelt:
“Ik ken de diepte van het leven en voel daardoor veel ruimte voor jouw ervaringen en reacties, ook als die intens zijn. Ik weet uit eigen ervaring hoe fijn het is om daarin echt ontmoet te worden. Ik kan blijven, ook als het moeilijk wordt. Mijn manier van begeleiden is warm, speels, verdiepend en met humor. Mijn intuïtie is goed ontwikkeld en wat ik zie of voel, benoem ik respectvol, mits jij dat wilt. Altijd in het tempo van jouw systeem. Alles is een uitnodiging: ik prikkel je soms, maar er hoeft niets. Jij behoudt de regie.”
Jeannine is breed opgeleid en volgde de officiële IFS-opleidingen Level I en II bij het IFS Institute. Level III volgt in 2027. Daarnaast assisteert ze regelmatig bij IFS-trainingen. Meer informatie vind je op haar website.
www.jeanninedeklerk.nl I info@jeanninedeklerk.nl I 06 4462 0870
Wat zeggen mensen?
‘In deze training heb ik ervaren hoe helend het is om over mezelf te spreken in delen. Dat was even wennen, maar toen ik het begon te begrijpen, gaf het me veel ruimte. Door mijn verdriet te benoemen als een deel van mij, werd ik er niet meer helemaal door overgenomen. Dit neem ik mee mijn leven in!’- Lisa
Jeff Foster over Jeannine:
For my Dutch speaking friends….. My dear friend Jeannine de Klerk organizes a summer retreat in France ‘Glory to you! – IFS in motion’. For many years she was the amazing yoga teacher and retreat ‘mother’ on my retreats and workshops in Holland and Belgium. She is a wise and experienced guide and brings so much humanity and humor to her work. I highly recommend her!
‘Jeannine heeft veel expertise, zonder als een alwetende goeroe boven de groep te staan. Ze heeft het zelf doorleefd, is authentiek en verbindt de materie met haar eigen ervaringen. Daardoor wordt IFS heel begrijpelijk. Ze creëert een veilige, zachte bedding en heeft een fijne dosis humor.’ - Floor
Boekingsaanvragen verlopen via Mathilde van de Mheen en kunnen worden ingediend met onderstaand formulier. Door je aanvraag in te dienen, ga je akkoord met onze annuleringsvoorwaarden.