Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Dans je vrouwelijke kracht & leiderschap
Dans je vrouwelijke kracht & leiderschap
Datum: 31 mei tot 7 juni
Door: Margreeth van Tilburg
Prijs cursus: € 395,00
Retraite voor embodied vrouwelijk leiderschap
Landgoed l’Preau, Morvan - Frankijk
Stap uit je dagelijkse hectiek en ontdek de kracht van jouw authentieke vrouwelijk leiderschap. Tijdens deze bijzondere retraite op het idyllische landgoed l’Preau, in de serene natuur van de Morvan, Frankrijk, krijg je ruimte om te vertragen, los te laten en diep in contact te komen met jouw innerlijke wijsheid en kracht.
Deze retraite week is een reis naar binnen, waarin dans van de polariteiten, mindfulness, stilte wandelingen en verbindende authentieke communicatie je helpen te zakken in je lichaam, te voelen wat er écht leeft in jou en contact te maken met wie je werkelijk bent. En je ontdekt hoe bevrijdend en bekrachtigend het is om je vrouwelijke kracht te omarmen en meer vanuit je intuïtie / lichaam te leiden. We creëren een inspirerende en veilige omgeving waarin je volledig mag landen, je ruimte mag innemen en vanuit je hart en intuïtie te leiden.
Wat kun je verwachten ?
Zoek de balans tussen het masculiene en feminiene in jezelf
Tijdens deze retraite onderzoeken en oefenen we met de polariteiten in jezelf - de masculiene energie (yang) en de feminiene energie (yin). Het zijn twee hele andere kwaliteiten die we allebei in ons dragen, waarvan de één vaak meer ontwikkeld is dan de ander. Wanneer ze uit balans raken kunnen ze belemmerend werken: met vermoeidheid, burn-out, depressie als gevolg.
De masculine energie (yang) is meer doelgericht, richting bepalend, met focus, analytisch denken en vastberadenheid. De feminine (yin) energie is ontvankelijker, verbindend, meer luisteren en meer stromend. Met rust en balans, dienend aan het samen(werken).
Soms slaan we door in onze masculiene energie. Dan heb je soms de neiging de controle vast te houden, alles strak te plannen, veel in actie te blijven en weinig ruimte te laten voor je intuïtie.
Onze maatschappij is meer masculien met alle gevolgen van dien. We rennen onszelf voorbij, burn- out, en voelen ons regelmatig moe. In je vrouwelijke energie ligt de uitdaging vaak bij het grenzen stellen en ruimte innemen. In deze retraite verken je hoe beide energieën elkaar kunnen aanvullen en je leiderschap kunnen versterken.
Ontdek hoe je beweegt door het leven, in je relaties en werk. Dans helpt je te zakken in je lichaam, vergroot je lichaamsbewustzijn en leert je je eigen kracht, grenzen en kern te voelen. Met de dans van dans van de polariteiten : Tantric dance gaan we via dans oefenen met de de masculiene (yang) en feminine (yin) energie in onszelf om deze kwaliteiten meer de balanceren. Je oefent met leiding geven en volgen / overgave. Je krijgt inzichten in je patronen (wanneer ben je aan het pleasen, durf je de controle los te laten)
We nodigen je uit steeds diepere te zakken in je lichaam, te voelen wat er echt in je leeft en vrijer, speelser te worden in contact met de ander.
Dans als creatieve expressie
Dans is niet alleen een manier om jezelf vrij en expressief te bewegen, maar ook een krachtige spiegel voor je patronen in contact met anderen. De dans helpt je patronen te doorzien in je relatie met de ander. Dansen met het leven betekent dansen met alles wat zich aandient. We maken dus ook een reis naar binnen. Emoties, gedachten, grenzen en verlangens. Je volle potentieel te laten stromen, jezelf uit te drukken en dit waarachtig krachtig in te brengen in contact met de ander, zonder jezelf te verliezen. We gaan oefenen en worden gespiegeld in waar je je nog inhoudt helemaal jezelf te zijn in contact met de ander. In de dans wordt alles zichtbaar. Het is heel fijn en bevrijdend om op een speelse manier hier via de dans mee te oefenen en zo de masculiene en feminiene kwaliteiten meer in balans te brengen. Je krijgt meer energie, waarbij het leven bruist, stroomt en inspireert.
Dans als metafoor voor het leven
Hoe beweeg je door uitdagingen, weerstand en overgave aan het leven het niet weten. We nodigen je uit je intuïtie te vergroten en krijgt spiegels en oefeningen hoe je meer vanuit verbinding en vertrouwen kunt leven en werken. We doen ook dansopstellingen om te kijken wat ons nog tegenhoudt voluit in je kracht te gaan staan.
Mindfulness en stilte
Meditaties en wandelingen in de natuur helpen om te vertragen, verstillen en dieper te verbinden met jezelf (stem van binnen) je intuïtie om helderheid en rust te vinden.
Authentiek verbindend communiceren.
Verbindende communicatie en speelse oefeningen nodigen je uit om jezelf met meer vertrouwen en krachtig en waarachtig te laten zien. Dit is een essentieel onderdeel van deze retraite. Door middel van inquiry (zelf onderzoek) en sharing cirkels en in contact met anderen leer je om vanuit je kern te spreken, eerlijk en zonder maskers. Deze authentieke verbindende communicatie oefeningen helpen je om
-
In contact met anderen bij jezelf te blijven, zonder te verharden of je aan te passen
-
Dieper naar de ander te luisteren en verbinding te maken met een open hart
-
Jouw leiderschap te belichamen in het contact en om een veilige, inspirerende ruimte te bieden waarin iedereen zichzelf kan laten zien
Ontmoet eerst van binnen wat je naar buiten wilt manifesteren.
We krijgen inzicht in waar we ons nog inhouden voluit te leven en creëeren ruimte om diep in contact te komen met onze intuïtie, grenzen en kern.
Voor wie is deze retraite interessant ?
Deze retraite is voor vrouwen die nieuwsgierig zijn en willen groeien in bewustwording, balans, authenticiteit en leiderschap. Je hebt al enige ervaring met persoonlijke ontwikkeling en kunt goed functioneren in een groep.
Wil je ook ?
- Beter leren voelen, uit je hoofd in je lichaam met dans en beweging als belangrijkste expressievorm - Dieper verbinden met anderen vanuit het hart
- Meer balans krijgen tussen je innerlijke masculine (doe) en feminine (zijn) energie
- Beter voelen en benoemen wat er in je leeft
- Speelser en vrijer worden in contact met anderen.
- Jezelf verder ontwikkelen in het leiding geven en volgen.
- Meer oefenen met overgave aan het leven en aan dat wat in het moment wil ontstaan.
- Loslaten om alles te bevatten Meer balans tussen kracht (actie, focus) en zachtheid
(ontvankelijkheid, overgave)
- Patronen doorbreken die belemmeren om je volle potentieel te leven
- Krachtiger worden in grenzen stellen of juist loslaten, en daar meer balans in zoeken
- Dieper contact maken met jezelf én anderen, zonder consessies te doen aan jouw authenticiteit
- Krachtiger de leiding pakken in je werk en persoonlijke leven.
Dans met het leven, dans met wat is: soms vloeiend en soepel, soms vol uitdagingen en weerstand.
Laat je energie stromen en ontdek hoe je met meer vertrouwen, innerlijke rust en daadkracht jouw unieke plek inneemt in het leven.
Praktische informatie
Locatie: landgoed l’Preau
Duur: van 31 mei - 7 juni (aankomst 31 mei vanaf 17 uur - vertrek tot 7 juni 10.00
Aankomst is zaterdag 31 mei vanaf 17 uur tot zaterdag 7 juni, vertrek na het ontbijt.
Het programma is zondag t/m vrijdag van 10.00 - 13.00 en zo, ma, wo, vr van 15 - 18 uur
Dinsdag en donderdag middag en in de avonden kun je genieten van de omgeving, de rust en stilte en van de ontmoetingen.
Investering:
De prijs voor de workshop / training is : 395
Voor particulieren is dit bedrag incl. 21% btw, voor ondernemers is dit bedrag exclusief 21% btw.
De kosten van verblijf op basis van volpension, direct te boeken en betalen via huis l’Preau Kijk voor de verschillende accomodaties en prijzen op https://www.preau.nl
Vragen over boekingen en reserveringen lopen via Mathilde: info@preau.nl en/of via het inschrijfformulier
Vervoer:
Zie de website van Preau
Er is ook een mogelijkheid om te carpoolen. Prijs: accomodatie, maaltijden -
Inclusief: accomodatie, maaltijden,
Meer info vind je op:
https://dansmethetleven.nl/retraite/Preau of neem contact met mij op: Margreeth van Tilburg +31615048546
Na deze week ga ja opgeladen naar huis met een vernieuwd gevoel van kracht, balans en zelfvertrouwen. Je hebt de ruimte ervaren om zowel vanuit je zachtheid als vanuit daadkracht te leiden, en voelt je meer verbonden met jezelf en anderen. Zult met hernieuwde helderheid en bewustzijn in je werk, leven en relaties staan. Beter in staat om zowel je zachtheid als je daadkracht in te zetten.
Voor iedereen met een passie voor dans en bewustwording, die verlangt naar een ontspannen vakantie met een fijne groep gelijkgestemde vrouwen op de prachtige inspirerende plek in Frankrijk. Bereid is zich open te stellen, zowel naar zichzelf als de ander, en wil verdiepen in persoonlijke groei en graag meer vanuit zachte kracht haar leven wil leiden
Er is ruimte voor 12 deelnemers.
Margreeth van Tilburg
Dans met het leven - dans met wat er is!
Trainer: De retraite wordt gegeven door Margreeth van Tilburg.
Levensgenieter, ondernemer, moeder, coach, fotograaf met passie voor communicatie, bewustwording, tantra, mindfulness, dansen en reizen.
Dansen verbinding en bewustwording gecombineerd.
Wat is dit magisch, bijzonder, elke keer weer.
Margreeth danst wekelijks en verzorgt regelmatig workshops en trainingen voor beginners, ervaren dansers, voor jongeren en ook alleen voor vrouwen. Ze heeft de Tantric dance teacher opleiding gevolgd bij Art of Living. Daarnaast danst al vanaf jonge leeftijd diverse dansen, op dit moment naast Ecstatic en Tantric dance is het vooral Kizomba, zouk en contact improvisatie.
Daarnaast is ze veel bezig met persoonlijke ontwikkeling,
bewustwording en communicatie wat ze verwerkt in haar trainingen, coaching en workshops. Diverse opleidingen gedaan waaronder mindfulness trainer (CvM), Verbindende communicatie (NVC), Authentic Relating, zen/vipassana meditatie, verbonden ademhaling, lichaamswerk/massages (reiki, lomi lomi, Kasmir massage), tantra (CvT, Wildtantra - path of awakening, Kaya Jiwan), Wheel of consent, systemisch werk, tao van familie opstellingen (IVSW, Veld van Waarheid).
Ze woont in Utrecht met haar 3 kinderen.
Tantra, dans én bewustwording helpen mij mijn levensenergie nog meer te laten stromen en mijn speelse, sensuele en passionele kant te omarmen. Ik vind het zo mooi hoe je in verbinding met jezelf en de ander, in het leiden en volgen zo mooi spiegels krijgt in bewustzijn. Op emoties, wat leeft er in jou, op grenzen, op andere triggers wat geraakt wordt. Het dansen met de mannelijke en vrouwelijke polariteit is zo verrijkend en brengt mij zo in mijn kracht met een stromende levensenergie. De combinatie met mindfulness, verbindende communicatie, authentic relating en lichaamswerk / massage verdiepen voor mij deze reis.
Gewoon zijn, met aandacht zijn, meebewegen op de energie die in verbinding en in het moment ontstaat. Dans met het leven - dans met wat is!
Het geeft mij veel energie om mensen op ontspannen manier te laten stralen en in hun kracht te zetten.
Reviews
Wat een bijzonder fijne ervaring. Onder kundige begeleiding van Margreeth de diepte in met andere vrouwen! Magisch en ontroerend mooi. De trainings dagen zijn altijd goed opgebouwd, waarin veel ruimte is voor landen, veiligheid, individuele behoeften, connectie en speelsheid. Alles is welkom en dat voel je ook echt. Ontzettend fijn.
De dance your feminine power 5 luik was een groot succes. De begeleiding met muziek en aanraking is prettig. Margreeth creëert een veilige ruimte en het dansen helpt me te openen. Heb veel geleerd van mijn zwakke plekken en gevoeligheid op dit moment, Dank je wel
Wat een ontzettend fijne en veilige bedding creeert Margreeth. Ik wilde heel graag verbinden met de zachtheid van alleen vrouwen. De balans omarmen van onze feminine en masculiene energie. Zakken in mijn lijf door te dansen vanuit gevoel. De sharing cirkel, cacao ceremonie, meditaties, muziek en vervolgens het leiden en volgen in de dans is erg waardevol. De fijne energie van Margreeth waardoor ik me gedragen voelde, gehoord, gezien en getroost. Onze kwetsbaarheden mochten er openlijk zijn en daardoor ontstond er een gevoel van vrijheid en opluchting. Ik ging met een grote glimlach naar huis, Bedankt lieve Margreeth
Er was intimiteit, sensualiteit, flow en ook speelsheid en pret. Ik voelde me meer open, verbonden met meer helderheid en kracht. De fijne groep vrouwen voelde als een warm bad. Veel herkenning en ruimte voor je verhaal. Margreeth is een vrouw met veel ervaring en passie voor haar werk en een warm hart.
Boekingen lopen via Mathilde van de Mheen, tel. 0573-221199, email info@preau.nl of via onderstaand inschrijfformulier.