Open workshops improvisatie en acroyoga 

Improviseren in flow

Improviseren in flow is het spontaan volgen van interne en externe impulsen.

In ons hoofd kan het een drukke boel zijn. Er zijn veel stemmen die commentaar leveren op ons gevoel, ons lijf, onze indrukken. In deze drukte is het moeilijk om je impulsen te horen en te volgen. We hebben geleerd ons af te sluiten en gecontroleerd te handelen. We zijn het zo gewend dat we niet meer weten dat het vrij volgen van impulsen onze natuurlijke staat is. Met een geest in rust.
In deze cursus ontwikkelen onze spontaniteit dmv improvisatie. We werken met meditatie, bewust zintuiglijk ervaren, waarnemen zonder oordeel. Op basis daarvan improviseren we met de focus op beweging, klank, emoties.
En door het uitspelen van fantasieverhalen en scènes uit ons dagelijks leven. We creëren een veilig kader waarin we met plezier impulsen kunnen volgen. En waarin we ook met warmte kunnen kijken als dat helemaal niet lukt en de boel op slot raakt. Uiteindelijk is dat ook weer spelmateriaal.

Leer vliegen en ontspannen met AcroYoga

AcroYoga is een unieke combinatie van 3 traditionele diciplines en vindt zijn oorsprong in de spirituele beoefening van yoga, de hartverwarmende ontspanning van Thaise massage en de dynamische kracht van acrobatiek, op een speelse manier.

Verbondenheid, vertrouwen en plezier/fun zijn de sleutelwoorden.

Via deze unieke drie-eenheid van yoga, massage en acrobatiek, is de kans groot dat je een magische verbinding ervaart. Verbinding met jezelf en de ander, stabiliteit en overgave, spel en vertrouwen.

Boekingen

Boekingen lopen via Loeky Ekkel, tel 0573-221199 of via email info@preau.nl